20% das pessoas na América sofrem de distúrbios relacionados à ansiedade, que são mais de 60 milhões de indivíduos. Quando você tem ansiedade, parece impossível encontrar qualquer coisa que ajude a reduzi-la.
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Embora possa parecer desesperado, existem algumas maneiras simples de ajudar a aliviar seus sintomas. De acordo com neurocientistas proeminentes, esta música reduz a ansiedade em 65%
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A ansiedade pode ser uma desordem seriamente debilitante. Os efeitos secundários variam de dores de cabeça e tonturas, a sintomas mais graves, como dor torácica ou dor no estômago. A ansiedade é definida como um estado de desconforto e auto-dúvida. Enquanto no mundo médico, existem muitas drogas que dizem tratar de ansiedade, elas apresentam efeitos colaterais agressivos e produtos químicos perigosos. Esses medicamentos geralmente agravam os efeitos a longo prazo, mudando a química natural do seu cérebro.
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Em um estudo realizado na Mindlab International no Reino Unido, os neurocientistas conseguiram provar que essa canção em particular alivia a ansiedade em até 65%. Os pesquisadores queriam descobrir que tipo de música cria um estado de espírito relaxado. O estudo envolveu participantes tentando resolver quebra-cabeças, ao lado de vários sensores. Enquanto trabalhavam nos enigmas, os participantes ouviram uma variedade de músicas. Os cientistas registraram sua freqüência cardíaca, pressão arterial, índice de respiração e atividade cerebral.
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A musica Weightless by Marconi Union, resultou em uma diminuição de 65% na ansiedade geral dos indivíduos. Eles também mediram uma redução de 35% nas taxas de repouso fisiológicas. A música foi originalmente criada com o objetivo de induzir um sentimento de relaxamento, funcionou. Os músicos colaboraram com uma equipe de fonoaudiólogos para criar a música.
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Você pode ouvir isto aqui.
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